Sebagai seseorang yang tidak dapat melihat lima kaki di depan, saya pribadi dapat membuktikan bahwa lensa kontak adalah berkah.Mereka nyaman ketika saya memaksakan diri untuk melakukan beberapa bentuk aktivitas fisik, saya melihat lebih lancar daripada ketika saya memakai kacamata, dan saya dapat menikmati fasilitas estetika yang menarik (seperti mengubah warna mata).
Bahkan dengan manfaat ini, akan lalai untuk tidak membahas perawatan yang diperlukan untuk menggunakan keajaiban medis kecil ini.Mengenakan lensa kontak membutuhkan banyak perawatan jika Anda ingin menjaga kesehatan mata Anda: pertimbangkan untuk membersihkan lensa Anda secara teratur, gunakan larutan garam yang tepat, dan selalu cuci tangan Anda sebelum menyentuh mata Anda.
Tetapi ada satu tugas yang sangat ditakuti oleh banyak pemakai lensa kontak, dan yang sering mengakibatkan penyusutan sudut yang parah: melepas lensa kontak sebelum tidur.Bahkan sebagai lensa sehari-hari, yang saya buang setelah memakainya sepanjang hari, saya masih tertidur dengannya larut malam atau setelah membaca di tempat tidur – dan saya jelas tidak sendirian.
Kontak Berwarna Untuk Mata Gelap
Terlepas dari cerita horor yang memperingatkan tentang kebiasaan ini di seluruh media sosial (ingat ketika dokter menemukan lebih dari 20 lensa kontak yang hilang di belakang mata wanita?) Atau gambar grafis dari kornea yang tergores dan infeksi yang mengalir di berita (TV: Gambar-gambar ini bukan untuk pingsan) .), dan tidur dengan lensa kontak masih sangat umum.Faktanya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa sekitar sepertiga dari pemakai lensa kontak tidur atau tidur siang sambil memakai lensa.Jadi, tidak akan terlalu buruk jika begitu banyak orang melakukannya, bukan?
Untuk menyelesaikan perselisihan ini sekali dan untuk semua, kami beralih ke dokter mata untuk menganalisis apakah benar-benar buruk tidur dengan lensa kontak, dan apa yang harus dilakukan dengan mata saat memakainya.Apa yang mereka katakan mungkin membuat Anda berpikir ulang untuk mengambil risiko saat Anda terlalu lelah untuk melepas lensa kontak sebelum tidur, yang tentu saja membantu saya.
Jawaban singkat: Tidak, tidak aman untuk tidur dengan kontak.“Tidur dengan lensa kontak bukanlah ide yang baik karena meningkatkan risiko infeksi kornea,” kata Jennifer Tsai, dokter mata dan pendiri merek kacamata LINE OF SIGHT.Dia menjelaskan, tidur di lensa kontak bisa memicu pertumbuhan bakteri di bawah lensa, seperti di cawan petri.
Kristen Adams, optometris dengan Bay Area Eye Care, Inc., mengatakan bahwa meskipun beberapa jenis lensa kontak disetujui FDA untuk pemakaian jangka panjang, termasuk pemakaian semalaman, lensa tersebut belum tentu cocok untuk semua orang.Menurut FDA, lensa kontak tahan lama ini terbuat dari plastik fleksibel yang memungkinkan oksigen melewati kornea ke dalam kornea.Anda dapat memakai lensa kontak jenis ini selama satu hingga enam malam atau hingga 30 hari, tergantung cara pembuatannya.Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang jenis efek ini, bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah mereka akan bekerja dengan resep dan gaya hidup Anda.
Kornea didefinisikan oleh National Eye Institute (NEI) sebagai lapisan luar transparan di bagian depan mata yang membantu Anda melihat dengan jelas dan membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup.Dr Adams menjelaskan bahwa ketika kita membuka mata saat kita terjaga, kornea menerima sebagian besar oksigen.Sementara lensa kontak benar-benar aman bila digunakan dengan benar, dia mengatakan mereka dapat membunuh jumlah oksigen normal yang diterima kornea.Dan di malam hari, ketika Anda menutup mata untuk waktu yang lama, suplai oksigen Anda berkurang sepertiga dari yang normal saat Anda membuka mata.Bahkan lebih sedikit mata yang tertutup oleh kontak, yang menyebabkan masalah.
“Tidur dengan kontak paling-paling dapat menyebabkan mata kering.Tetapi yang paling buruk, infeksi serius dapat berkembang di kornea Anda, yang dapat menyebabkan jaringan parut atau, dalam kasus yang jarang terjadi, kehilangan penglihatan,” Dr. Chua memperingatkan.“Ketika kelopak mata Anda tertutup, lensa kontak mencegah oksigen mencapai kornea.Hal ini dapat menyebabkan kekurangan oksigen atau kekurangan oksigen, yang dapat menyebabkan risiko mata merah, keratitis (atau iritasi) atau infeksi seperti bisul.
Kontak Berwarna Untuk Mata Gelap
Mata juga perlu sehat untuk melawan berbagai bakteri berbahaya namun umum yang ditemui mata kita setiap hari.Dia menjelaskan bahwa mata kita membentuk lapisan air mata, yaitu kelembaban yang mengandung zat antibakteri untuk membunuh bakteri.Saat Anda berkedip, Anda membersihkan partikel yang menumpuk di permukaan mata Anda.Mengenakan lensa kontak sering kali mengganggu proses ini, dan ketika Anda memakai lensa kontak dengan mata tertutup, akan semakin sulit untuk menjaga mata Anda tetap bersih dan sehat.
“Tidur dengan lensa kontak dapat menyebabkan kekurangan oksigen di mata, yang mengurangi penyembuhan dan regenerasi sel-sel yang membentuk lapisan terluar kornea,” tambah Dr. Adams.“Sel-sel ini merupakan bagian penting untuk melindungi mata dari infeksi.Jika sel-sel ini rusak, bakteri dapat masuk dan menyerang lapisan kornea yang lebih dalam, menyebabkan infeksi.”
Apa salahnya tidur satu jam sebenarnya?Jelas banyak.Tidur tampaknya tidak berbahaya jika Anda memejamkan mata sebentar, tetapi Dr. Adams dan Dr. Tsai tetap memperingatkan agar tidak tidur dengan lensa kontak, bahkan untuk sementara waktu.Dr Adams menjelaskan bahwa tidur siang juga menghilangkan mata dari oksigen, yang dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, dan kekeringan.“Selain itu, kita semua tahu bahwa tidur siang dapat dengan mudah berubah menjadi berjam-jam,” tambah Dr. Tsai.
Mungkin Anda tidak sengaja tertidur setelah bermain Outlander atau melompat ke tempat tidur tepat setelah keluar malam.Hei itu terjadi!Apa pun alasannya, pada titik tertentu kontak Anda akan tertidur.Tetapi bahkan jika itu berisiko, jangan panik.
Anda mungkin mengalami mata kering saat pertama kali bangun, kata Dr. Tsai.Sebelum melepas lensa, dia menyarankan untuk menambahkan sedikit pelumas agar lebih mudah melepas lensa.Dr. Adams menambahkan bahwa Anda dapat mencoba berkedip beberapa kali agar air mata mengalir lagi saat Anda melepas lensa untuk melembabkan lensa, tetapi pilihan terbaik adalah menggunakan obat tetes mata.Dia mengatakan Anda harus terus menggunakan obat tetes mata (sekitar empat hingga enam kali) sepanjang hari untuk menjaga kelembapan mata Anda.
Maka Anda perlu mengistirahatkan mata Anda di siang hari agar bisa pulih.Dr Adams merekomendasikan memakai kacamata (jika Anda memilikinya), dan Dr Kai menyarankan untuk memperhatikan tanda-tanda infeksi potensial, termasuk kemerahan, debit, nyeri, penglihatan kabur, robek berlebihan, dan kepekaan terhadap cahaya.
Kami memutuskan bahwa hampir semua rasa kantuk telah hilang.Sayangnya, ada aktivitas lain yang bisa Anda lakukan saat terjaga yang tidak cocok untuk memakai lensa.Jangan pernah mandi atau mencuci muka saat bersentuhan, karena ini memungkinkan partikel berbahaya masuk dan dapat menyebabkan infeksi.
Hal yang sama berlaku untuk berenang, jadi pastikan untuk mempersiapkan diri sebelum pergi ke kolam renang atau pantai, apakah itu tas ekstra untuk lensa Anda, beberapa lensa tambahan jika Anda seorang pemakai biasa, atau kacamata hitam resep.Masukkan ke dalam tas Anda..
Cara paling aman untuk memakai lensa kontak adalah seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.Sebelum memakai atau melepas lensa kontak, Anda harus selalu mencuci tangan dan pastikan tangan Anda benar-benar kering untuk menghindari partikel berbahaya masuk ke mata Anda, kata Dr. Adams.Selalu pastikan lensa Anda dipakai dengan benar untuk kenyamanan Anda dan ikuti petunjuk untuk mengganti lensa kontak Anda.Ini semua tentang menemukan rutinitas yang tepat untuk Anda.
“Lensa kontak sangat aman jika Anda mengikuti rejimen pengobatan yang tepat,” jelas Dr. Chua.Saat membersihkan lensa Anda sendiri, Dr. Chua merekomendasikan untuk selalu menggunakan larutan pembersih.Jika sesuai dengan anggaran Anda, dia lebih memilih lensa kontak harian daripada mingguan untuk mengurangi risiko infeksi.Untuk mengistirahatkan mata Anda dari waktu ke waktu, dia juga merekomendasikan untuk memakai kacamata.
Ikuti Allure di Instagram dan Twitter atau berlangganan buletin kami untuk menerima kisah kecantikan harian langsung ke kotak masuk Anda.
© 2022 Conde Nast.Seluruh hak cipta.Penggunaan situs ini merupakan penerimaan Persyaratan Layanan, Kebijakan Privasi dan Pernyataan Cookie kami, dan hak privasi Anda di California.Jika Anda memerlukan bantuan untuk membeli produk langsung dari Allure, silakan kunjungi bagian Pertanyaan yang Sering Diajukan.Allure dapat menerima sebagian penjualan dari produk yang dibeli melalui situs web kami sebagai bagian dari kemitraan pengecer kami.Materi di situs web ini tidak boleh direproduksi, didistribusikan, ditransmisikan, di-cache atau digunakan tanpa izin tertulis sebelumnya dari Condé Nast.Pilihan iklan.
Waktu posting: 18 Sep-2022
